Batido de espirulina y frutas para adelgazar

Batido de espirulina y frutas para adelgazar

La espirulina, también conocida como spirulina, es una de las algas más empleadas en el mundo entero. Generalmente, se usa en forma de polvo o en tabletas. En esta receta nos decantaremos por la primera presentación de todas, ya que se trata de un batido para perder peso, donde se combina con frutas y semillas. No tienes más que conseguir los ingredientes y probar los beneficios de este sabroso licuado para adelgazar.

Ingredientes:

• Una rebanada grande de piña

• Una manzana

• El zumo de dos naranjas

• Un sobre de cereal de spirulina de Dxn

• Una cucharada de semillas de lino o linaza

Preparación:

Disuelve la espirulina con el zumo de naranjas y coloca en el vaso de una batidora. Añade posteriormente la linaza molida, la manzana en trozos (con piel) y también la piña. Bate la preparación hasta que los ingedientes se integren por completo. Así, ya tendrás listo este batido de Spirulina y frutas.

Ahora, no te quedará más que endulzar la preparación (si lo deseas) y tomarlo en ayunas. La spirulina es genial como saciante y antioxidante. Además, es rica en yodo, por lo cual es buena para aquellas personas con problemas de hipotiroidismo. El resto de los ingredientes aportarán fibras, vitaminas y muchas cosas más. No dejes de probar esta receta.

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