Entrenamiento con Spirulina

La espirulina puede tener un papel protagonista durante los entrenamientos de fuerza cuyo objetivo sea el de aumentar la masa muscular. Para incrementar la masa muscular,La espirulina está compuesta por un 65% de proteína vegetal completa altamente digerible y proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las cantidades adecuadas y cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o soja. Además es muy rica en minerales tales como el potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo al igual que es rica en vitamina B y E.

La espirulina es un almacén de clorofila muy importante en la regeneración de las células del hígado y dilatando los vasos sanguíneos produciendo un aumento en la circulación de todos los órganos. Esta microalga es un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación.

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